lunes, 6 de noviembre de 2017

Dejar el tabaco, ¿es fácil o no?

Era mitad de octubre y comentaba algo con un amigo:

-Quiero dejarlo, y la otra vez, aparte del inestimable apoyo de otras personas que lo intentaban también y el compartir la experiencia con ellas en un lugar llamado Quitómetro, hubo algo que fue determinante para que lo lograra, realmente unas ideas muy sencillas, porque lo que Allan Carr te hace ver es que dejar el tabaco puede ser muy complicado o bastante sencillo, y depende sobre todo de uno mismo...a ver si consigo el libro de nuevo.

-¿Y si son unas ideas tan sencillas y básicas para que te hace falta leer de nuevo el libro?

-Si, lo que viene a decir Carr es que el tabaco es una droga que engancha muy rápidamente, pero que dejarlo no produce ningún dolor y que casi toda la ansiedad que se sufre en el proceso la añade el adicto. En realidad, la idea básica del libro es que dejar de fumar es sencillamente no encender el próximo cigarro y seguir con tu vida como si nunca hubieras fumado.

-Ok...¿y porque no haces eso exactamente? ¿Lo vas a intentar?

-No, no lo voy a intentar... lo que voy a hacer es no encender el próximo cigarro y seguir con mi vida




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